Über mindful balance
mindful balance steht für den selbstbewussten und achtsamen Weg in die innere Balance. Gerade in der modernen, lauten, schnelllebigen Welt prägt Stress häufig unseren Alltag.
Achtsamkeit ist die Antwort auf Stress, auf die Dinge, die uns aus dem Gleichgewicht bringen oder sogar krank macht. Reiki und Meditation haben eine sehr wohltuende Wirkung auf unser Wohlbefinden, auf unsere Gesundheit bis hin zur ganzheitlichen Heilung von Körper Geist und Seele.
Mein Reiki Angebot verstehe ich als Wellness-Angebot und ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem individuellen Weg ins innere Gleichgewicht ein Stück begleiten darf.
Mit meiner Arbeit bei mindful balance verfolge ich meine persönliche Vision und meine wichtigste Werte Liebe, Gesundheit und Freiheit sind die Basis meiner Arbeit.
Vision
„Lass uns die Welt zu einem Ort machen, an dem jeder so sein darf wie er im tiefsten Inneren ist. An dem jeder Mensch liebevoll mit sich selbst und mit anderen umgeht.“
Liebe
"Nirgendwo auf der Welt hört Hass durch Hass auf. Hass hört durch Liebe auf" (Buddha)
Doch wo fängt die Liebe an?
Wie alles andere im Leben fängt auch die Liebe bei uns selbst an – bei jedem einzelnen von uns. Somit ist die Selbstliebe der Ursprung für einen liebevollen Umgang mit anderen Menschen.
Nur wer mit sich selbst liebevoll umgeht, wer Sorge für sich selbst trägt und wer sich selbst schätzt und respektiert, kann dies auch anderen Menschen gegenüber äußern.
Gesundheit
Gesundheit ist mehr als nur das Wegbleiben von Krankheit - sie ist die wichtigste Ressource aus der wir unsere Kraft schöpfen.
Dies funktioniert langfristig nur, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Wenn eine der drei Komponenten aus dem Gleichgewicht gerät und nicht wieder zurückfindet, hat dies auf kurz oder lang Auswirkungen auf die anderen beiden Komponenten.
Dauerstress und - Belastung in jeglicher Form bringen uns Menschen aus dem Gleichgewicht – mental, seelisch und auch körperlich. Dadurch werden viele, auch schwerwiegende, Krankheiten ausgelöst.
Im Umkehrschluss trägt ein Leben im Gleichgewicht – der Einklang von Körper, Geist und Seele – zum Erhalt unserer Gesundheit bei. Ganzheitlich.
Freiheit
Es gibt zum einen die Bewegungsfreiheit zum anderen die seelische und geistige Freiheit bzw. auch die bewusste Freiheit. Also die Freiheit im Fühlen, Denken, Handeln und Sein ohne bewussten oder unbewussten Druck von anderen Menschen oder der Gesellschaft. (Die Freiheit des Einzelnen hört da auf, wo sie die Grenzen eines anderen überschreitet.)
Je besser wir uns über uns selbst, unsere Werte, Ziele, Überzeugungen und weitere inneren Prozesse bewusst werden, umso besser gelingt es uns, uns von äußerem Druck jeglicher Form zu befreien/frei machen.
Je freier sich jeder einzelne von uns entfalten kann, desto größer das Wohlbefinden. Und desto freier werden wir auch von Verurteilungen gegenüber anderer Menschen.
